lunes

PAVO DE NAVIDAD RELLENO DE FRUTOS Y BEICON, por alSolChef René Bijloo



Aunque ayer me enteré por un reportaje en la 2 de TVE, de que en el país de origen de la Navidad, Dinamarca(?), se sirve cerdo asado para celebrar el solsticio de invierno y el nacimiento de Cristo, esta semana le encargué a mi carnicero del barrio una pava de 4 kilogramos para hornearla en una de mis cocina solares parabólicas de 140 cm de diámetro, cosa que, calculo ahora (son las 10:24 horas de la mañana) me llevará unas 3 horas con el cielo que tengo hoy, ligeramente velado con cirros por franjas, aunque parece que va a ir despejando, lo que reducirá algo el tiempo de cocción. 
LA NAVIDAD
Ayer reflexioné un poco sobre el sentido de la Navidad, y, aunque la seducción mediática americana (USA) nos insiste en que lo más importante es creer en la magia en Navidad, yo estoy convencido de que el origen de esta fiesta está ligado a nuestra relación milenaria con el astro rey, el Sol, y lo que celebramos en realidad es la VIDA.
Dado que somos una especie indomable y que no se rinde jamás, justo cuando el cosmos local nos rodea de  la máxima oscuridad, en el solsticio de invierno, cuando las noches son más largas y el Sol parece no salir ya nunca más (recordad que estamos en Groenlandia) es cuando levantamos el ánimo y nos rebelamos contra un posible final, encendiendo luces y sacrificando algunos animales que hemos cuidado para que su sabor deleite nuestros paladares y nos recuerde que no estamos acabados, que habrá una nueva primavera.  Es decir, celebrar la Navidad es como haber tocado fondo y tomar la decisión de salir del agujero negro en el que estamos.
LA NAVIDAD ES UNA ESPECIE DE ANTIDEPRESIVO ANCESTRAL; un remedio del espíritu que no acepta que no hay calor ni color en su vida.  Celebrar que estamos en el punto más bajo del año es muy típico de los humanos. 
Lo que es curioso es que tal celebración de la luz solar se haya extendido por todo el planeta, o casi todo, incluso allí, o aquí, en Benidorm, donde seguimos disfrutando de bastantes horas de luz solar al día. Por eso voy a aprovechar su energía para acometer el reto de asar un pavo de algo más de 4 kilos y sus ingredientes el relleno, sumando casi 5 kilos de masa fría para hornear:

INGREDIENTES para 8 - 10  personas: 
  • Una pava (pavo hembra, no coliflor, como llaman a ese repollo en Murcia) de 4 - 4,5kg.
  • 6 lonchas de beicon (bacon) troceadas.
  • 150 gramos de ciruelas pasas sin hueso.
  • 100 gramos de orejones.
  • 100 gramos de almendras peladas crudas. 
  • 2 manzanas dulces, sin piel, troceadas.
  • 1 vaso de aceite de oliva virgen extra ó 150 gramos de mantequilla de vaca.
  • O, si lo prefieres, 150 gramos de manteca de cerdo.
  • Una ramita de romero del monte.
  • Una ramita de tomillo del monte. 
  • Una cabeza de ajo pelada sin desmontar. 
  • Un puñadito de sal gorda.
  • 1 vasito de jerez. 

Utensilios: olla negra de 10 -12 litros, cocina solar parabólica 140cm.

El pavo tiene una carne que tiende a secarse y en sí no es muy sabrosa, de modo que el relleno y la grasa sirven para que contemos con 'suavizantes' y salsa.
PASOS.

Primero troceamos el beicon y las manzanas y lo mezclamos todo con los frutos pasos y las almendras. Añadimos la grasa que hayamos elegido, si es manteca de cerdo o  mantequilla, podemos restregarla por todo el pavo tanto por fuera como por dentro. Es importante revisar antes el pavo en busca de plumillas y palos de plumas que queden en la piel y sacarlos.

Si usamos el aceite de oliva, mezclamos la mitad del mismo con los ingredientes y lo metemos todo en el pavo, que cerramos, además, con un cordel natural o con una malla para carne, que vuestro carnicero os puede proporcionar. Basta con meter la malla hasta la mitad de cuerpo, cerrando el trasero.  


Este paso nos lleva media hora. Entonces metemos el pavo engrasado y relleno en una olla grande de hierro esmaltado o colado. El relleno que sobra lo echamos alrededor del pavo junto con la cabeza de ajo y las ramitas de romero y tomillo. Vertemos el aceite restante y salamos por fuera sin timideces y lo colocamos al Sol en nuestra cocina solar parabólica, con tapa.

Este paso lo acabo de dar, son las 12:00 horas y el cielo está ya azul radiante. Calculo que en dos horas puede estar hecho, aunque le daré siempre una media hora más, para que se haga bien tierno, cosa nada fácil con un pavo, así que veremos.

Con la parabólica limpia y el cielo tipo 4 (ver entrada 'Cielos'), a los 30 segundos ya escucho cómo el aceite crepita en el fondo de la olla. ¡Esto promete!  Cómo podéis ver, no importa que estemos a 18 de diciembre, en estas latitudes (38ºN) el Sol entrega más que suficiente energía.

Ajusto ángulos en la cocina para captar todo el Sol que pueda y que empiece el proceso de horneado, ya que la olla entrega calor en 2/3 de su superficie con las llamas solares abrazando el metal negro mate.
Las llamas solares abrazando la olla, generando un efecto horno. 

Allí lo podemos dejar de momento 15 minutos sin prestarle atención, luego acudimos (gafas de Sol puestas)  y giramos 180 grados la olla. Al cabo de otros 15 minutos le damos la vuelta al propio pavo con mucho cuidado, utilizando para ello unos cucharones de madera o similar. También podemos usar un tenedor de carne y una pala, pinchando en un costado y volteando despacio, primero 90 grados y luego otra vez 90 grados, pinchando profundo en el pavo.  Para estar más cómodos podemos quitar la olla de la cocina solar y realizar esa operación en el suelo.
El pavo al cabo de 2 horas. 

Y esto lo repetimos cada 15-20 minutos si el cielo está algo velado, o cada 10-15 minutos si el Sol está radiante, hasta que veamos que está bien doradito por ambos lados, al cabo de 120 - 180 minutos, dependiendo del Sol. Al cabo de 60 minutos añadimos un poco de agua, unos 50ml, para alargar la salsa y evitar quemaduras en la carne, pues en invierno los rayos solares se concentran bastante en el centro del fondo de la olla, aunque eso también depende del parabol, pues mis cocinas cada una tiene un perfil de llamas solares propio. Si nos agachamos lo podemos ver, y si hay puntos muy luminosos, podemos corregir un poco el ángulo del parabol para que desaparezcan. 
A las 14:45 horas decido sacarlo de la cocina solar y emplatar:

Tiempo total cocción: 2 horas 45 minutos. Cielo entre 3 y 4. Ahorro de energía 6 kw/h = 1,00 euro. 
Feliz 4º Domingo de adviento.


El pavo iba acompañado de puré de patatas y ensalada. En la mesa sólo éramos 6, yo vegetariano y los 5 restantes casi se lo acaban...mi cuñada, que menuda es, se llevó las sobras a casa ;-) así que un 10 para el cocinero y para las cocinas solares. 

René Bijloo desde blog Captura de Fotones  


Entusiasta usuario y promotor de las cocinas parabólicas alSol y por lo observado en sus recetas y reportajes en su blog Captura de Fotones, uno de los chefsolares más avanzados. Replicamos y complementamos sus recetas en cocinalsol.es y recomendamos la visita a su blog. Entre otras labores, René es el director de Cinestrat, festival de cine documental. Este año el tema elegido fue la educación.

sábado

CASTAÑAS ASADAS, por alSolChef René Bijloo


Después de algunos días de obstáculos atmosféricos entre mi cocina solar y el Sol que nos alumbra en el cielo, dador de toda vida y fuente de toda la energía que nos mueve y hace pensar en lo maravilloso y asombroso que es el Universo, hoy las nubes se han alejado por el Sur, flotando en forma de estratocúmulos grises a 3 kilómetros encima del mar, convirtiendo un día desapacible en una tarde de Sol radiante. En seguida aproveché para hervir un par de litros de agua para unas tisanas y se me ocurrió, a las 4 de la tarde, que podría intentar asar unas castañas en la sartén castañera de hierro agujereado que tengo a tal efecto, salvo que hasta ahora no se me había pasado por la cabeza usarla en la cocina solar.  
Eché pues unas 25 castañas, previamente rajadas con un cuchillo afilado de cerámica (esto evita que explosionen) a susodicha sartén, busqué una tapa de vidrio y las puse en la parabólica alsol 1.4, buscando que el haz de llamas solares incidiera en el centro de la sartén por abajo y parcialmente por arriba, ya que el fuego solar venido del espacio haría su trabajo tanto por un lado como por otro. 
Para ello tuve que forzar el ángulo del parabol hacia abajo, como se puede apreciar en la imagen abajo: véase la sombra en la pared que indica la altura del Sol. Estos detalles de uso son importantes si queremos aprovechar bien la energía solar con ángulos bajos. 
De modo que la referencia para saber si estamos vocalizando ese chorro de fotones y rayos infrarrojos al lugar correcto, debemos agacharnos y ver el fondo del cacharro. 
En 5 minutos la sartén había alcanzado 288 grados en algunos puntos donde se concentraban rayos de Sol. La foto no es muy buena porque yo estaba en el suelo, y ciego por la luz.  
Por otro lado el detalle de la hendidura en la parrilla de la cocina solar alsol está muy bien pensado para que podamos colocar sartenes bajas.
Así que me dediqué a dar vueltas a las castañas igual que hubiera hecho al fuego de gas, pues es para lo que este tipo de sartenes están pensadas. Y aquí bien poco importa que se nos chamusquen un poco las pieles, pues es señal de que ha llegado calor. 
Bailando entre sombras de la tarde. 
Con una atenta asistencia cada 2-3 minutos volteando el contenido (levanto la tapa cogiendo el pomo de acero con un paño de cocina o manopla, y con una sola mano, asiendo el mango de hierro, meneo la sartén o la sacudo haciendo que las castañas salten cambiando de sitio y lado. 
Así, al cabo de unos 25 minutos las castañas estaban perfectamente asadas, y ¿cómo no?, si lo único que piden es calor, y éste les llega de sobra incluso en diciembre y prácticamente al atardecer. 
René Bijloo desde blog Captura de Fotones  


Entusiasta usuario y promotor de las cocinas parabólicas alSol y por lo observado en sus recetas y reportajes en su blog Captura de Fotones, uno de los chefsolares más avanzados. Replicamos y complementamos sus recetas en cocinalsol.es y recomendamos la visita a su blog. Entre otras labores, René es el director de Cinestrat, festival de cine documental. Este año el tema elegido fue la educación.
  

viernes

CARNE DE MEMBRILLO, por alSolChef René Bijloo

Recetas de temporada

Ahora que llueve sin parar y negros nubarrones han interrumpido mi aventura con los rayos solares, me he acordado de que hace unos días preparé dos bandejas estupendas de carne de membrillo en mi cocina solar alSol 1.4


El secreto para conseguir una carne de membrillo natural que se conserve todo el invierno está en dos factores:  1. una cocción suave y lo bastante larga como para dejar la fruta bien cocida. Tiene que haber pasado del color amarillo crudo a un tono rojizo teja, sólo entonces está lista. 2. la proporción de fruta y azúcar blanca debe ser del 50/50, fifty-fifty.

INGREDIENTES PARA 4 KG DE CARNE DE MEMBRILLO

  • 2,5 kg de membrillos amarillos
  • 2 kg de azúcar blanca
  • Zumo de dos limones frescos
  • Dos ramitas de canela.
  • 100ml de agua mineral.

Utensilios: Olla de 6 litros de hierro colado. Cuchara de madera para remover. Batidora potente con pie de acero inox. Cocina solar parabólica alSol.

Tiempos: Preparación: 30-40 minutos. Cocción: 120 minutos.

PASOS:
Lavamos los membrillos frotando su piel bajo el grifo con un cepillo para quitarles la pelusa, ya que vamos a conservar la piel.


Cortamos los frutos en cuartos y eliminamos el centro duro. Rociamos enseguida con medio limón para evitar que se oxiden.
Echamos todo en trocitos de bocado mezclado con el azúcar en la olla de hierro colado. Añadimos un vasito de agua para ayudar al azúcar a licuarse con el calor. 

Tapamos la olla y la colocamos en la cocina solar
Posición de la cocina para que las llamas solares rodeen la olla por abajo y lateralmente. 
La ventaja del fuego solar es que está muy bien repartido y produce pocos focos calientes. Una olla de hierro colado tiene un buen efecto termodifusor y conservador del calor. Podemos dejar el contenido sin atender de 15 a 20 minutos sin temor a que se nos queme, removiendo entonces la masa y recolocando la cocina para seguir el camino del Sol. 
Al principio el color de los trozos de membrillo es amarillo claro. 
Al cabo de 2 horas (con cielo despejado) ha pasado a este color. Momento de retirarlo. Los trozos tienen que haber perdido la mitad de su agua, estar arrugados visiblemente.


Observa que el Sol ya era de tarde, el proceso llevó dos horas, entre las 2,30 y las 4,30 de la tarde.
Aún así la cocina solar tuvo un rendimiento más que suficiente para procesar 4 kilos de masa espesa, y sin quemar nada. Tiempo de atención por mi parte en la cocina: 10 minutos.


Una vez listo batimos todo durante 5 minutos con una batidora potente y con pie de acero inoxidable.
Enseguida vertemos la masa en unas fuentes limpias y dejamos evaporar/enfriar sin tapar durante dos horas, luego tapamos con un plato durante 24 horas más, dejando respirar. Al cabo de este tiempo podemos sellar las bandejas con film de cocina. Conviene conservar en sitio fresco sin luz solar, incluso la nevera no le sienta mal.

Membrillo hecho con el Sol!  Ahorro de energía: 3kw/h. 0,60 euros.  
Un rico postre lleno de energía, bueno para ti, para los tuyos y para todo lo vivo del planeta

René Bijloo desde blog Captura de Fotones  


Entusiasta usuario y promotor de las cocinas parabólicas alSol y por lo observado en sus recetas y reportajes en su blog Captura de Fotones, uno de los chefsolares más avanzados. Replicamos y complementamos sus recetas en cocinalsol.es y recomendamos la visita a su blog. Entre otras labores, René es el director de Cinestrat, festival de cine documental. Este año el tema elegido fue la educación.
 

miércoles

PASTA Y SETAS DE OSTRA CON AJETES TIERNOS, por alSolChef René Bijloo

Lazitos de pasta bio tricolor con setas cultivadas de ostra, ajos tiernos y cebolla en cocina solar parabólica.

No llueve ni a la de tres, aunque hoy unos cúmulos otoñales llegados del interior peninsular (noroeste) que acarician el Puig Campana (fondo a la derecha) amenazan silenciosamente mi comida caliente, si la quiero hacer sin emisiones, claro.


No obstante, como Benidorm está orientado al sur, tengo el Sol despejado, todavía... (15,00 horas)


Y como no llueve, no hay setas salvajes en España, o apenas. Pero el estómago reclama lo suyo en cada temporada, así que me he conformado con una bandejita de setas de ostra cultivadas, les he añadido unos ajos tiernos y una cebolla picada y lo voy a rehogar todo en un rato, mientras redacto esta entrada de la receta en el blog.

En condiciones de cielo claro prepararía este plato ligero en una cocina solar  alSol 1.2 , pero necesito más velocidad por si se me tapa el cielo, de modo que utilizo mi alSol 1.4.


De hecho, conforme voy escribiendo y a la vez atendiendo el proceso de cocción recién iniciado (15,15 h)  el cielo ya está semi-cubierto, con lo que me estoy acercando a un cielo peligroso del tipo 1. ¿Me dará tiempo?


INGREDIENTES PARA 3-4 PERSONAS

  • 250 gramos de pasta bio tricolor, tipo lazitos o fusili
  • Una bandejita de setas cultivadas de 400 gramos aprox. 
  • 1 manojo de ajos tiernos, cortados en trocitos. 
  • Una cebolla biológica mediana, cortada fina. 
  • 30 gramos de mantequilla de vaca para rehogar todo
  • 300 ml de nata para cocinar o montar, da lo mismo. 
  • Sal a gusto, pimienta negra recién molida. 
  • 1 pizca de colorante amarillo.

Tiempo: 60 minutos. dificultad: media. Coste: 10 euros. Emisiones de GEI: 0 en la cocción.

PASOS

Cortamos todo en trocitos y lo echamos a una sartén honda negra tipo gazpachera y la colocamos en la cocina solar durante 20-30 minutos, removiendo cada 5 minutos.


Las nubes que vienen del Norte poniendo en peligro el proceso.  15,30h




En la otra cocina solar estoy calentando agua para los lazos de pasta tricolor que servirán de base para la salsa de setas y ajitos que estoy preparando. El Sol aguanta...


Cuando las setas y lo demás se ha quedado reducido y rehogado, al cabo de unos 20-30 minutos en función de la calidad del cielo, añadimos la nata y lo dejamos cocer todo otros 10 minutos.


Todo listo a las 15,50 horas.  No hay que desanimarse porque tengamos unos cuantos nubarrones en el cielo. Lo que sí es importante es conocer bien nuestro cielo local y su comportamiento para saber si nos va a dejar cocinar con el Sol que queda en los huecos. 

¡Viva la pasta sin emisiones! 



René Bijloo desde blog Captura de Fotones  

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viernes

GARBANZOS AL CURRY, por alSolChef René Bijloo


Garbanzos ligeramente picantes con espinacas y pasas en cocina solar parabólica.


Aunque el calor sigue apretando en Benidorm hoy 14 de octubre (27 grados a las 12 de la mañana), mi reloj biológico estacional me está pidiendo a gritos un plato de cuchara, de modo que aprovecho esta mañana para estrenar mi marmita de barro cocido


que compré este verano en Cadaqués. Las paredes altas de esta olla tradicional son ideales para un Sol a media altura de otoño y para procesar guisos come estos garbanzos vegetarianos. Al no ser negra, los tiempos de cocción de arranque se alargan x2. 



INGREDIENTES para 6 raciones.
  • Un tarro de 425 gramos (peso escurrido) de garbanzos biológicos pre-cocinados
  • 5-6 patatas bio pequeñas, cortadas en rodajas de bocado
  • 300 gramos de espinaca lavada en bolsa
  • 1 litro de agua mineral o filtrada
  • 200 cc de tomate frito casero (de casa)
  • 50 gramos de uvas pasas de corinto
  • 20 gramos de piñones
  • 3 huevos cocidos partidos. (opcional)
  • 1 hoja de Laurel
  • 1 cucharadita de curry suave
  • 1 cucharadita de curcuma
  • Una pisca de colorante alimentario (opcional) 
  • 1 cucharada de sal
  • 100 cc de aceite de oliva virgen extra
Si decidimos usar garbanzos secos, pues debemos ponerlos a remojo 24 horas y dejar que hiervan antes y solos en 2 litros de agua durante al menos una hora y media. Mientras haya Sol,  esto no supone ningún problema, ya que el calor es gratis y sin emisiones.  

Pelamos y cortamos las patatas y  echamos todos los ingredientes a la vez en la olla de barro (u olla negra de hierro).


Colocamos la olla en la cocina solar.


Tardará unos 60-90 minutos en romper a hervir dependiendo de la claridad de cielo. Con esta marmita de color barro sólo se puede cocinar con cielos despejados, muy azules, sino no se alcanza  la temperatura deseable. 


Dejamos que todo hierva 30-40 minutos.  Total dos horas aproximadamente.  

Las llamas solares acariciando la barriga de la marmita de barro. Fuego gratis y limpio desde el espacio. 



Servir directamente desde la marmita a los platos en la mesa. ¡Bon profit! 




René Bijloo desde blog Captura de Fotones  
Entusiasta usuario y promotor de las cocinas parabólicas alSol y por lo observado en sus recetas y reportajes en su blog Captura de Fotones, uno de los chefsolares más avanzados. Replicamos y complementamos sus recetas en cocinalsol.es y recomendamos la visita a su blog. Entre otras labores, René es el director de Cinestrat, festival de cine documental. Este año el tema elegido fue la educación.